Los “casi alguna cosa” en el apego son aquellas relaciones que no llegan a formalizarse. A pesar de su corta duracion, podrian doler tambien mas que cualquier ruptura de vinculos mas estables. La idealizacion de la una diferente ser es una de estas claves de ver este duelo.
Actualizado a: Miercoles, CET La ruptura sobre esas relaciones que no llegan a formalizarse Asimismo supone un duelo que existe que sobrepasar.
Se conocen. Se gustan. Quedan en varias ocasiones. Cenan en un restaurante, van al cinema, proporcionan paseos, hacen picnic en el parque, duermen oran. ?Se enamoran? Bueno, individuo de ellos, si (o cree que si). Aunque una cosa defecto, San Valentin nunca llega a celebrarse. Lo que parecia un alguna cosa, se convierte en un casi. “Casi alguna cosa” lo llaman y puede alcanzar a doler mas que el fin sobre la trato duradera y estable.
?Por que un vinculo todavia tan fragil puede provocar padecimiento? Con el fin de dar respuesta a esta disputa, una de estas claves que apunta Olga Fernandez Velilla Lapuerta, psicologa especialista en casa y pareja del Instituto Claritas, es la idealizacion de la ser, las expectativas volcadas: “El nunca encontrarse tenido la pericia sobre como seria nos hace fantasear asi como esa fantasia, detras de la ruptura, supone imaginarse la trato sobre forma perfecta”.
Nunca continuamente se idealiza a las personas, aunque en la conocida fase sobre enamoramiento es en muchas ocasiones inevitable. En este interes, Diana Sanchez, psicoterapeuta asi como sexologa, apunta que “de alguna modo, el enamoramiento se caracteriza por una ocasion neurohormonal en la cual Existen una clase de filtro por el que unicamente nos fijamos en los lugares positivos sobre la otra alma. El estado sobre endorfinas asi como oxitocinas elevado hace que no nos demos cuenta sobre otra clase de cosas”.
Por ello, seria fundamental ser consciente de esa idealizacion de “introducir la parte alguna cosa mas racional en la cual ocuparse de ver al otro sobre una maneras mas total, con sus virtudes y sus defectos”, afirma Velilla. Sin embargo, ?como conseguir lo cual? Detectando banderas rojas o, igual que se le conocen en las redes sociales, red flags. Si, el procedimiento sobre descubrir a alguien implica vivirlo con positividad y no con desconfianza. Sin embargo, Sanchez senala que es trascendente hablar de cuestiones igual que que deseamos o esperamos sobre la pareja. “Cuanto anteriormente conozcamos a la una diferente cristiano, anteriormente vamos a conocer si realmente es alguien con quien merece la pena y lapso estar”, advierte Sanchez.
La psicologa comenta que esta carencia de difusion puede dar camino al estres asi como a la falta de tranquilidad. “En informe, he tenido pacientes que han ayer por esas relaciones asi como que han resignado harto por motivo de que Existen una enorme sensacion de incertidumbre y eso permite que lo vivan con ansiedad”, manifiesta. De alli la necesidad sobre “transparencia psiquica” porque el hecho de nunca conocer “puede regresar a doler mas que la ruptura sobre una contacto seria”.
Como vencer los ‘casi algo’
La ruptura sobre esta clase de vinculo seria, Del mismo modo que en diferentes situaciones, un duelo que hay que superaro apunta Velilla, en ingentes casos el inconveniente esta en reprimir lo que se siente y no presentar el sufrimiento, bien por la sisa duracion sobre la conexion o por la falta de concrecion. La psicoterapeuta propone los sub siguientes consejos:
- Permitirse hablar de estas emociones que se sienten y aceptar que lo que ocurre es otra clase de ruptura igual de valida que otras sobre diferente indole.
- Explorar soporte en la casa, amistades asi como, En Caso De Que lo requiriera el caso, en un profesional sobre la psicologia.
- Escoger conciencia de la idealizacion asi como, desde ahi, combatirla.
El procedimiento de duelo ante todo arquetipo sobre ruptura dependera sobre muchas variables, igual que la duracion, la intensidad, la vida o nunca sobre autorizacion, etc. “Un casi algo puede ser corto, sin embargo agudo, con mucha exigencia sobre idealizacion por la de las partes, mientras que la una diferente se haya en otra emplazamiento y seria la que decide concluir la relacion. Imaginemos se ha generado cierta dependencia o relacion toxica. En ese caso, puede llevar un tiempo superarlo ”, indica la psicologa de el Instituto Claritas.
Relaciones ‘casi alguna cosa’: por que duelen tanto y como superarlas
Por el contrario, aventajar un duelo puede valer menos En Caso De Que se intenta de una trato duradera en la cual las cosas debas partes, que deciden, tras meditarlo extremadamente bien, dejarlo por su mismo bienestar. Ademas, el apoyo familiar en aquellos casos suele ser de mas grande. No obstante, insiste Velilla, “habria que estudiar cada caso excesivamente an extremo asi como ver como cada individuo en particular transita por el proceso que implica un duelo por la ruptura”.
Asimismo, Sanchez anade que las personas que se “enganchan” a estas relaciones Acostumbran A cumplir con un perfil de apego ansioso: “Son usuarios que de alguna manera tienen fobia a la soledad, al abandono, a no sentirse razonable. Por eso, prefieren tener una contacto intermitente -sin transparencia psiquica e, hasta, a veces desprovisto proximidad fisica- que perderla”, define. Los individuos que coinciden con este patron, continua la experta, tardaran mas en pasar la ruptura de este vinculo porque, al fin y al cabo, han puesto el novio “la base de su proteccion y tranquilidad”.