Echo de menos a mi ex asi como no conozco que elaborar… seria la frase con la que comenzaba una sobre mis sesiones de psicoterapia esta semana.
Echarse sobre menor a las ex parejas asi como pensar obsesivamente en ellas, seria uno de los motivos sobre consulta mas frecuentes en informe psicologica. Por esta razon he tomado la decision de redactar este post con la intencion de que pueda ayudarte a verlo desde otro angulo.
?Por que echo de menor a mi ex?
Existen muchas motivos Con El Fin De echar de menor a un ex: una ruptura presente, sentimiento de soledad o fracaso, e hasta, la conexion nueva fallida (por aquello sobre…cualquier tiempo ayer fue mejor…)
Por simplificar, yo te voy a hablar de el sistema sobre afecto. El organizacion sobre afecto seria una cosa que tenemos dentro las personas, y seria la razon por la que nos vinculamos con diferentes. No es un doctrina tangible como el aparato digestivo o el doctrina respiratorio, pero es lo mismo de cierta su vida.
El sistema de afecto dispone de demasiado que ver con la supervivencia. En cualquier momento de la progreso, nuestros antepasados entendieron que las posibilidades sobre supervivencia son bastante mayores si vivimos en colectividad asi como nos protegen.
Esto, Efectivament, con el paso del tiempo ha evolucionado, asi como debido a no nos interesa unicamente que nos den de comer, si no que requerimos sobre otro de mimos mas complejos, como la valoracion personal.
?Por que te digo este rollo? Por que seria necesario que entiendas que detras de la ruptura sobre pareja, lo mas Indudablemente es que tu doctrina sobre apego se active.
Echarse de menor a alguien
?Que seria echar de menor a alguien? Puesto que en terminos cientificos es tener el sistema sobre apego activado (hiperactivado preferiblemente mencionado). Esto es asiduo especialmente en aquellas gente que tienen un afecto ansioso, y poquito habitual en esas con un afecto evitativo. No obstante, la mayoridad sobre personas sentiremos una activacion de refran aparato sobre apego tras la separacion.
Seria la justificacion por la que, pero pudieramos quedar seguros sobre abandonar la conexion, comenzamos a idealizarla detras de haberla dejado, a meditar en los excelentes recuerdos, etc.
Sobre muchas modo, nuestro instinto de supervivencia nos empuja a apegarnos asi como guia toda este tipo sobre procesos mentales asi como emocionales que nos podran realizar dudar sobre modelos decisiones. Asi que seria tan exacto aquello de “el tiempo cura las heridas”. Aunque realmente, no seria tanto que las cure, si no que el aparato sobre afecto se relaja.
Por cierto, tengo un canal en Youtube a donde hablo de temas como este. Si te agrada, te animo a que sitio web oficial te suscribas
Saber mas referente a afecto
Si este asunto te interesa y deseas saber mas sobre el doctrina de afecto asi como las tipos que Existen (ansioso, evitativo, seguro..), aqui te dejo una recomendacion personal: Maneras de amar.
Echo de menor a mi ex…pero no quiero regresar
Echarse sobre menor a un ex No obstante no intentar retroceder seria otra de las reacciones mas frecuentes y que generan mucha disonancia en las personas, ?Por que pienso tanto en el o la novia si no quiero retornar?
Alguien extremadamente sabio me dijo la oportunidad cuando el apego se va, ya nunca vuelve. asi como es cierto, Cuando pasamos an encontrar a la persona como efectivamente seria, seria excesivamente laborioso retroceder a verla de otra modo e ilusionarnos.
Sin embargo, ?por que pensamos en la novia como si fuese maravillosa a pesar sobre que conocemos que nunca seria asi?
Este fenomeno se llama idealizacion asi como es una especie sobre mecanismos sobre proteccion que goza de el cabeza de tratar de “convencernos” Con El Fin De restaurar el vinculo cuando nos sentimos mal.