Due settimane fa ho dato alla luce un ragazzo: era un taglio cesareo, e poi la seconda operazione sull’intestino. Per tutto questo tempo giaceva in ospedale. Al momento, ci sono già tre giorni a casa e tutto sembra essere buono: il bambino è sano, la mamma e il marito stanno aiutando. Ma non posso venire ai miei sensi.
Le cuciture fanno male, a causa dell’intestino che mangio un po ‘, mi sento debole. Mi prendo cura del bambino solo perché è necessario – lo guardo e non sento amore. Quando piange, non posso calmarlo e iniziare a arrabbiarmi. Piango io stesso la sera. Marito e madre si sciolgono e mi sembra di guardare ciò che sta accadendo di lato. Cosa c’è di sbagliato in me?
Maria, il fatto che ti sei rivolto a uno psicologo per un consiglio è molto importante perché la tua lettera descrive davvero i segni della depressione postpartum. Questa condizione è caratteristica di un gran numero di giovani madri.
La prima cosa che vorrei dire: non aspettare che i sentimenti per il bambino sorgano immediatamente dopo il parto. Questo è un processo abbastanza lungo, poiché anche un nuovo ruolo nasce dentro di te, la nuova sottotyness è la conialità della madre. Lei stessa è ancora molto piccola, fragile e richiede supporto. Nel primo mese, sia la mamma che il bambino passano il periodo di adattamento, si abituano al nuovo mondo e alle nuove condizioni. Questo è un certo movimento che richiede tempo.
In tutte le tradizioni mondiali, ci sono rituali di “parto di chiusura” e sostenendo solo coloro che hanno dato alla luce le madri, perché hanno bisogno di una risorsa per prendersi cura del neonato. Questi rituali includono riscaldamento, massaggi, fasce e
impacchi, tisogi.
Se non puoi cercare tale aiuto per i battiti o le ostetriche che potrebbero condurre un tale rituale per te, cerca di darti ciò che puoi fare: chiedi ai tuoi parenti aiuto, riposati, tieni i piedi caldi e fai una doccia calda in un ambiente tranquillo.
Secondo: il bambino piange per un motivo. È nel campo di energia della madre, e se lei è cattiva, allora la bambina si sente e soffre. Pertanto, affinché il bambino sia calmo ed equilibrato, devi prima prendere te stesso e stabilizzare le tue condizioni.
Il bambino è nato e si è trovato in condizioni insolite e scomode per lui. Ha bisogno di più contatto corporeo possibile con sua madre, in modo che le sensazioni siano simili a quelle che quando era dentro di te. Cerca di mantenere il bambino accanto a te il più a lungo possibile – tra le braccia o nella fionda. Mentre il bambino è piccolo e pesa un po ‘ – questo.
Ma non chiedere da te stesso emozioni speciali o azioni eroiche. Il tuo primo e principale compito è impegnarsi in te stesso. Lasciati passare attraverso una condizione che nel tuo caso sia naturale. Se ritieni che la condizione che hai descritto non passi a lungo o intensifica, assicurati di avvertire i tuoi parenti e cercare aiuto da uno psicologo.